Att vara nybliven mamma kommer med både glädje och utmaningar. En av dessa är mjölkstockning, vilket kan leda till obehag och även feber. Här är några nyttiga tips för att lindra besvären och hantera situationen på bästa sätt.
Mjölkstockning kan drabba vem som helst under amningen, och det är viktigt att veta att det finns sätt att förhindra och behandla det. Låt oss gå igenom hur du kan hantera mjölkstockning och feber på ett enkelt och effektivt sätt.
Vad är mjölkstockning och varför uppstår det?
Mjölkstockning är ett tillstånd som uppstår när mjölken i bröstens mjölkgångar blir tilltäppta, vilket leder till att mjölken inte kan flöda som den ska. Det kan resultera i smärta, svullnad och ibland även feber.
Vanliga symtom inkluderar en knöl i bröstet, ömhet, värme och rodnad på det drabbade området. Feber är också ett vanligt symptom som kan uppstå i samband med mjölkstockning.
Det finns flera orsaker till mjölkstockning. Det kan bero på att bebisen inte får ett bra tag om bröstet, oregelbunden amning, stress eller till och med för tajta kläder. Även kort tungband hos barnet kan spela en roll. Här är några faktorer som kan bidra till mjölkstockning:
- Otillräckligt sug från barnet.
- Oregelbundna amningstillfällen.
- Stress och smärta som påverkar mjölkproduktionen.
- Felaktig ammingsteknik.
Så lindrar du mjölkstockning
Här kommer några konkreta tips för att lindra mjölkstockning och minska risken för feber:
- Amma ofta: När ditt barn vill amma, låt det göras. Det är det mest effektiva sättet att få ut mjölken. Börja med det ömma bröstet så att barnet får suga ordentligt i början.
- Maxa oxytocin: Håll ditt barn nära hud mot hud så mycket som möjligt. Det kan hjälpa till att stimulera hormonet oxytocin som behövs för att mjölken ska flöda.
- Värme: Att ta en varm dusch kan lindra smärtan och göra det lättare för mjölken att komma ut. Du kan också använda en varm kompress på det drabbade området.
- Mjuka strykningar: Stryk försiktigt över knölen eller det ömma området för att hjälpa mjölken att flöda lättare. Undvik hård massage.
- Amningsteknik: Om du har svårt att amma kan det vara bra att få hjälp av en sakkunnig. En bra teknik kan förhindra återkommande mjölkstockning.
Kom ihåg att det är viktigt att lyssna på din kropp. Om du känner att mjölkstockningen inte blir bättre, eller om febern kvarstår bör du kontakta din vårdcentral.
När ska du söka vård?
Även om mjölkstockning oftast inte är farligt, kan det leda till en infektion som kräver medicinsk behandling. Om du upplever allvarliga smärtor, kraftig feber eller om mjölkstockningen inte går över med egenvård, ta kontakt med en läkare. Generellt bör du söka vård om feber över 38 grader Celsius varar längre än 12 timmar.
Statistik visar att ungefär 10-20% av ammande kvinnor drabbas av mjölkstockning. Det är vanligast att uppleva detta under de första månaderna av amning. Det är också en bra idé att hålla kontakten med barnavårdscentralen (BVC) för råd och tips angående amning och bröstbesvär.
Vanliga frågor om mjölkstockning och feber
Nedan hittar du några vanliga frågor och svar kring mjölkstockning och feber:
- Hur länge varar mjölkstockning? Mjölkstockning varar vanligtvis i 1-3 dagar, men symptom bör gradvis förbättras om du följer de råd som givits.
- Kan mjölkstockning orsaka feber? Ja, feber kan förekomma i samband med mjölkstockning. Men om febern inte går ner kan det vara ett tecken på infektion.
- Vad ska jag göra om jag får en knöl? Om du får en knöl i bröstet är det viktigt att amma eller handmjölka för att försöka lösa tilltäppningen.
Att hantera mjölkstockning och feber kan kännas överväldigande, men med rätt strategi är det möjligt att minska obehaget. Genom att följa dessa tips är chansen stor att du hanterar mjölkstockningen på ett bättre sätt. Och kom ihåg – det är alltid bra att söka hjälp när du känner att du behöver det. Hälsa och välbefinnande är alltid prioritet nummer ett.